多囊的你，做到这些比什么都强！
多囊卵巢综合征是育龄女性常见疾病，很多备孕中的女性朋友往往因为多囊的问题不能顺利的怀孕。
多囊卵巢最直观的表现是卵巢异常，卵巢内有多个不成熟但是已经发育的小卵泡，一般都是小于1CM，但是这些小卵泡却不能够正常的长成优势卵泡排卵受精。这是我们身体内部的变化，而相对外部表现，比较常见的有毛发旺盛、痤疮、皮肤差、肥胖等情况，对于女性俩说影响还是比较大的。
很多多囊女性为了备孕费尽苦心，却迟迟没有结果，因此就抱怨，不解，疑惑。但是对于多囊的你，这些你都做到了吗？
说到调整生活方式常会有人不在乎，其实这一步在多囊患者的治疗中是绝对不能忽视的。虽然多囊的的病因尚不明确，但多数观点认为是遗传和环境因素相互作用的结果，肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗就是那三个互为因果、相互促进的因素。
要对抗这三个因素就要做到“禁糖、少油、多运动、降体重”，这几点做好，有一部分患者甚至可能自行恢复月经，正常受孕!即使没有恢复正常月经，调整生活方式也会为后面的治疗打下坚实的基础。
调整内分泌的目的不是为了调整月经，而是为了让卵泡发育成熟，能排出优质的卵子，减少流产的概率，还能改善因长期月经不调而造成的子宫内膜问题。好种子(受精卵)、好土壤(子宫内膜)、好环境(女性体内的激素水平)，在这样的条件下才能更好的试孕。
多囊患者在开始治疗前，都会进行血激素测定，包括雄激素、促黄体生成素、促卵泡生成素、泌乳素等。高雄激素、高泌乳素都会造成不排卵。促黄体生成素和促卵泡生成素的比例异常，可能造成流产。
另外，对于多囊患者还会进行胰岛素抵抗的测试，胰岛素抵抗会引发妊娠期的一系列并发症，而且可能影响卵子质量从而引起流产。所以医生会根据检查结果，帮患者量身定制一套调整内分泌的治疗方案，体内激素正常后可在医生的指导下停药，同房试孕。
不管你是正常备孕还是多囊备孕都需要减压，社会女性压力大，工作，家庭，生子等都必须兼顾，但压力大是备孕大忌，特别是多囊患者，自己给自己下不孕的定义，这样对备孕是非常不利的。运动也是减压的方式之一，而且运动还可以促排卵，让月经规律。当然看书也是不错的减压方式，特别是多看看怀孕方面的书籍，多了解这方面的知识会让你做一个心里有底儿的备孕妈妈。
1、管住嘴，迈开腿，这可不是糖尿病人专属，多囊卵巢患者一定多运动，不要偷懒哦，运动还可以避免血糖、血脂、高血压等诸多问题。
2、早育，由于多囊卵巢会影响生育，建议多囊卵巢患者早婚早孕，一方面避免日后不易怀孕的问题;另外一方面，怀孕也有助于多囊卵巢病情的控制。
3、备孕期间不是每个人都适合吃叶酸，一般人孕前三个月补充叶酸，但多囊患者是不必补的，因为身体激素紊乱，身体多种维生素缺乏，单一补这项会导致月经推迟或闭经。
如果要预防多囊卵巢应该怎么做呢？莆田妇科医院专家介绍，预防多囊卵巢的方法是：注意减肥、降低体重。肥胖伴有月经异常，是多囊卵巢综合症的信号，需要引起足够的重视。而在减肥的同时不要应用节食的方法，因为节食会降低身体对营养的吸收，还可能导致其他疾病的发生，也就没有了减肥的意义。需要做的是适当的控制饮食，多进食一些低热量食物，低热量饮食可以使体重明显减轻，多囊卵巢综合症的生殖和代谢病变明显改善。以此来达到对多囊卵巢进行预防的目的。
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以上内容就是莆田妇科医院专家对多囊卵巢综合症预防方法的介绍，专家说，多囊卵巢是发生在女性卵巢上常见的疾病，对身体健康和生育功能都有一定的影响，所以，女性朋友们应该在平时多注意观察自己身体的变化，有无多毛、腹痛等异常，发现有多囊卵巢的症状了就一定要积极的治疗。现行的治疗女性多囊卵巢综合症的技术主要是宫腹腔镜技术，该技术在宫腔镜和腹腔镜的联合作用下实现了对多囊卵巢综合症患者的治疗，且效果显著。莆田妇科医院是佳市一家高起点、高标准、高品质、化管理，环境优雅、技术领先、专家云集、具有专科专家特色，以病人满意为中心的科技型化专科医院，医院以“热心、用心、爱心、耐心、细心、精心”等六心级医疗服务为医院服务理念，竭诚为佳市广大女性的健康服务。
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